ON-LINE КОНСУЛЬТАНТ

Елена Владимировна Иванова

врач-терапевт высшей категории, задайте нашему специалисту все интересующие Вас вопросы

Новый год: основные правила как защитить печень от еды и алкоголя

Новый год мы традиционно начинаем праздновать еще в середине декабря – с первыми корпоративами, а заканчиваем в десятых числах января, когда подходят к концу государственные праздники. В эти дни организм страдает, особенно изнывает печень. Ведь на нее приходится двойной удар: алкоголь и обильная застольная еда. Соблюдая пять простых правил, вы сможете оказать значительную поддержку печени и всему организму. А помощь им, поверьте, нужна!


1. Главная опасность – бесконтрольное смешивание разных спиртных напитков.


Центр исследований рынков алкоголя некогда подсчитал, что за новогодние праздники россияне выпивают более миллиарда бутылок спиртного. На игристые вина приходится всего около 100 млн бутылок. Самым излюбленным алкоголем является пиво: жители России выпивают в новогодние праздники в среднем 800 млн бутылок этого напитка. Третье место занимает вино.
Первое правило: не смешивайте напитки. Начали с шампанского? Пейте его до конца празднества. Дело в том, что каждый алкоголь обладает своими особенностями токсического действия на организм. Чем более сложный «коктейль» соберется в вашем желудке, тем тяжелее будет печени.


2. Откажитесь вовсе от слабоалкогольных газированных коктейлей.


В них содержится настоящая гремучая смесь из сахара, алкоголя и углекислого газа. Эти компоненты усиливают всасывание друг друга. В результате печень получает двойной удар.


3. Старайтесь потреблять как можно меньше жирных блюд за новогодним столом.


Откажитесь от свинины в пользу говядины или индейки, а еще лучше - рыбы. Скажите «нет» салатам с майонезом! Потребление большого количества жирной пищи приводит к тому, что в печень поступает много жирных кислот, которые образуют свободные радикалы. Как раз они и влияют губительно на строение печени, заменяя часть здоровых клеток на жировую ткань. Печень буквально «заплывает» жиром и уже не выполняет своих функций так, как прежде.


4. Соблюдайте меру и в еде, и в алкоголе.


Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает допустимой недельной нормой - бутылку вина. Вот и считайте, сколько бокалов вы можете выпить, чтобы не навредить печени. Или еще пример: в Великобритании рекомендуется принимать не более двух-трех единиц алкоголя для женщин и от трех до четырех - для мужчин. 

Чтобы посчитать, сколько единиц алкоголя вы потребили, нужно произвести нехитрый расчет:
количество (литры) × крепость (%) × 0,789* = количество единиц алкоголя
*0,789 – сравнительная плотность алкоголя по отношению к воде


5. Помочь печени справиться с новогодними застольями помогут гепатопротекторы.


Среди существующих гепатопротекторов особо популярен препарат «Карсил». Большинство гепатопротекторов работают в тот момент, когда клетки печени уже поражены алкоголем и вредной пищей, и необходимо «залатать» уже появившиеся «дыры», «Карсил» же не только латает такие дыры, но и помогает избежать такие повреждения, усиливая процессы переработки различных токсинов. Для тех, кому нужна дополнительная поддержка печени отличным помощником станет «Карсил Форте», в каждой капсуле которого содержится еще больше действующего вещества. Оба препарата работают в двух направлениях: предохраняют оболочку клеток печени – гепатоцитов, от разрушения и восстанавливают их мембраны.


Конечно, в новогодние праздники многие захотят сделать послабление в своей «диете», но не стоит забывать о здравом смысле!

На аптечном рынке появился новый эффективный препарат-гепатопротектор Карсил Форте - лекарственное средство для лечения печени, которое расширяет возможности популярного препарата Карсил. Карсил Форте - препарат, для покупки которого рецерт не нужен! О противопоказаниях и побочных действиях препарата Карсил Форте спрашивайте у врача. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению!


Здоровая печень. Читайте также: